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Poser un geste d’altruisme peut vous rendre plus heureux
« Vous serez plus heureux après un pique-nique entre amis qu’après une journée dans un centre commercial. » Matthieu Ricard
La solidarité, ce n’est pas que bon pour la bonne marche de la société, il existe une autre bonne raison d’être altruiste : ça rend heureux, tout simplement. Et c’est scientifiquement prouvé. La bonté stimule la sérotonine, une hormone du plaisir qu’on sécrète naturellement par exemple en faisant du sport et que l’on trouve aussi dans les antidépresseurs. Ce qui amène même certains psychiatres à prescrire de l’altruisme à leurs patients.
Aujourd’hui donc, en cette journée internationale du bonheur, ayez un geste d’Entraide et de Fraternité et vous gagnerez en joie de vivre !
Belle journée à chacun
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